Тело после 40: почему вес стоит, живот растёт, отёки не уходят, а сил всё меньше

5 причин, почему старые методы похудения перестают работать — и что делать вместо них.

9 июня, вторник19:00 МСК · 18:00 CET

дней

часов

минут

секунд

Катя Медушкина · нутрициолог

Что разберём на мастер-классе

Без диет и обещаний «минус 10 кг за неделю». Разберём по-честному: почему тело ведёт себя так после 40 и что с этим реально делать.

Почему вес встал и не двигается, даже когда ты ешь меньше и стараешься.

Откуда живот после 40 — и почему качать пресс и сидеть на дефиците тут не помогает.

Откуда отёки, тяжесть и одутловатость по утрам — и как за несколько дней вернуть лёгкость.

Куда уходят силы и энергия — и почему усталость стала фоновой.

Какие привычные методы — жёсткие диеты, марафоны, подсчёт калорий — после 40 работают уже против тебя.